Bewegungsübungen – Im Alter fit bleiben!

Beweglichkeit spielt in unserem Alltag eine essentielle Rolle. Gerade ältere Menschen haben den Wunsch auch im hohen Alter eigenständig ihren Alltag meistern zu können. Diesen Wunsch wollen wir gemeinsam mit Ihnen angehen! Unsere zertifizierte Trainerin hilft Ihnen mittels einfacher Übungen alltägliche Bewegungsabläufe spielend zu meistern. Gemeinsam in der Gruppe stärken wir Ihren Bewegungsapparat und somit Ihre Selbstständigkeit. Jeden zweiten Dienstag findet der Bewegungstreff statt.

Die Teilnahme ist kostenfrei, denn Selbstständigkeit darf nichts kosten!