Qualifikation im Ehrenamt: Souveräner Umgang mit Stress für Ehrenamtliche

Kennen Sie auch Menschen, die selbst im größten Stress noch lächeln und vollkommen ruhig bleiben? Menschen, die scheinbar nichts erschüttern kann, die nicht in Panik geraten und sich erst recht nicht über Kleinigkeiten aufregen. Was diese Menschen haben ist etwas, das den meisten von uns fehlt: Gelassenheit. Wer gelassen ist, begegnet Ereignissen und Menschen mit innerer Ruhe und Gleichmut, behält die Fassung und bleibt im seelischen Gleichgewicht. Dieses Seminar vermittelt Ihnen Einsichten und Strategien zu mehr innerer Stärke und Gelassenheit. Anhand von einfachen Übungen lernen Sie Ihre Energie und Kraft produktiv einzusetzen, statt sie durch Wut und Anspannung zu vergeuden. Eine Anmeldung bei der vhs ist erforderlich.

Kursnummer: U1097
Referentin: Sabine Pütz
Sa, 02.07.22, 10:00 – 16:00 Uhr
Haus der vhs | Raum 415
Kosten: 8,00 € (keine weitere Ermäßigung)